埋线减肥不能盲目 健康减肥你应该这样做

埋线减肥属于中医减肥的范畴,如今这种减肥方式是越来越流行了。不少的减肥者都想尝试埋线减肥的方式,但是专家提醒大家埋线减肥一定不能盲目。为了身体的健康,为了获得更好的减肥效果,大家在进行埋线减肥时需要注意这些问题:
 


1、告知身体状况

穴位埋线前,可透过亲友或网路打听诊所的口碑,另可观察诊所环境及医护人员的素质。问诊时,也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物。

2、可埋大腿测试

穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛,如有应立即回诊;若属易过敏体质,可先埋一针在大腿外侧测试,看24小时内是否过敏,没问题隔天再埋线。

3、针对重点埋线

埋线应针对想雕塑的部位,如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针,腰部两侧各埋2针,不过胸部皮下脂肪薄,怕伤到肺或心脏,不适合埋线。

4、轻按部位消肿


埋线后用棉花压住伤口,贴上透气胶带,约3~4小时后取下,埋后会有微酸胀感,若出现肿硬颗粒,可轻按压约5-10分钟,助团块消掉,不宜用力按揉。

5、搭配科学中药


可搭配具抑制食欲、增加新陈代谢的科学中药锭剂;心脏病、高血压、甲状腺机能低下或亢进者,或正在服用其他药,应先告知医师,以免产生不良反应。

6、控制饮食运动

搭配少吃多动,减重效果更好,每餐淀粉减1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份约煮熟1碗,水果1份约1拳头大,一周运动3次、每次30分钟。

7、有蟹足肿不宜

有蟹足肿体质或糖尿病者,皆不适合埋线,因前者可能出现难看的疤痕,后者伤口较难愈合,若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等,也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线,可能让经血流不出或变多,也最好避免。

8、若熬夜易晕针

前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线,因身体处于较虚弱状态,若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等;另泡汤后因全身血液循环加速,也应避免埋线,建议至少间隔2小时。

进行埋线减肥大家要注意哪些问题呢?通过上面的介绍,相信大家应该是已经非常的清楚了吧,埋线减肥这种方式有优势,同时也有弊端,如果大家想要获得更好的减肥效果,上面向大家介绍的几点,大家一定要牢记了。

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